El Qi Gong es un método eficaz para modular la respuesta emocional y afrontar las situaciones de tensión psico-emocional, permitiendo una mejor comprensión y adecuación al medio. Su práctica regular una vez al día como mínimo, disminuye la necesidad de sueño entre 1 a 3 horas, con un efecto relajante y tonificante inmediato.

Es la gimnasia energética para la salud y la longevidad. Junto con la acupuntura, la dietoterapia, la moxibustión y la fitoterapia forman parte de los más antiguos tesoros legados por la antigua cultura china, contando con más de tres mil años desde su nacimiento.