El Tai Chi Chuan se practica en China desde el siglo doce de nuestra era y se ha propagado a occidente gracias a los beneficios probados que tiene a nivel de la salud.

Se practica con tres objetivos principales:
La salud, la meditación y la autodefensa.
Consiste en ejercicios que se encadenan unos a otros y se realizan por aproximadamente veinte minutos que mejoran la circulación de la sangre, el sistema respiratorio, neurológico e inmunitario principalmente.

Cada movimiento también tiene aplicaciones marciales que pueden ser aplicables y útiles en la autodefensa.

El Maestro de nuestra escuela es Yang Jwing Ming y su representante en Argentina el profesor Mario Schwarz.